Dieta
In forma senza troppe rinunce
di Valeria Leone - Sanihelp.it
Pubblicato il: 09-10-2012
La prima colazione
La prima colazioneLa colazione è il pasto più importante della giornata, che deve apportare dal 15 al 20% dell’intero fabbisogno energetico quotidiano e deve comprendere molti carboidrati complessi, pochi grassi e poco zucchero
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