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Dieta

In forma senza troppe rinunce
di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 09-10-2012

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La cena


La cena
La cena riempie il restante 30-40% e deve comprendere un secondo piatto, un contorno, del pane e della frutta di stagione. La soluzione migliore è il pesce, almeno due/tre volte la settimana.

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