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Home > Sport e fitness > Tutti gli articoli del canale Sport e Fitness

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14-05-2013
3 attività outdoor divertenti per ritrovare la forma3 attività outdoor divertenti per ritrovare la forma
Con l'arrivo della bella stagione sono tante le possibilità per...
08-05-2013
RiminiWellness: pronti via. Ma quanto sono fit gli Italiani?RiminiWellness: pronti via. Ma quanto sono fit gli Italiani?
Mancano ormai poche ore all'apertura di RiminiWellness, la grande...
Movimento, benessere e wellness food: le 3 anime di RiminiMovimento, benessere e wellness food: le 3 anime di Rimini
L'evento top dedicato al fitness riserva un ampio spazio anche...
07-05-2013
Guida pratica all'outfit in palestra: 5 errori da evitareGuida pratica all'outfit in palestra: 5 errori da evitare
La motivazione gioca indubbiamente un ruolo importante per il...
30-04-2013
Tutto quello che il tuo trainer dovrebbe sapere Tutto quello che il tuo trainer dovrebbe sapere
Ci sono cose che - a volte per vergogna, altre per superficialità...
16-04-2013
A Rimini Wellness le novità del fitness internazionaleA Rimini Wellness le novità del fitness internazionale
Dal 9 al 12 maggio è in programma a Rimini l'appuntamento irrinunciabile...
09-04-2013
Recupera con lo stretchingRecupera con lo stretching
Allenarsi fa bene, si sa. Ma bisogna anche permettere al corpo...
26-03-2013
Una nuova linea con l'allenamento in sospensioneUna nuova linea con l'allenamento in sospensione
Se la prova costume ti spaventa, ma il classico training con...
19-03-2013
In forma con la fitballIn forma con la fitball
Per tonificare i muscoli e migliorare equilibrio e flessibilità...
12-03-2013
Se il ginocchio fa male...Se il ginocchio fa male...
Tra i dolori articolari più diffusi, soprattutto tra le donne,...
26-02-2013
Un marzo italiano a tutto fitUn marzo italiano a tutto fit
Perchè la primavera arrivi più in fretta ecco tante belle occasioni...
19-02-2013
Modella le curve con la danzaModella le curve con la danza
Sono sempre di più i fanatici del fitness che si appassionano...
13-02-2013
Da 10 km alla tua prima mezza maratona in 4 mesiDa 10 km alla tua prima mezza maratona in 4 mesi
Riesci a percorrere 10 km in un tempo inferiore o vicino ai 50'?...
12-02-2013
Couple gym: il fitness che migliora il tono e l'affinitàCouple gym: il fitness che migliora il tono e l'affinità
Mancano pochi giorni a San Valentino... Quale miglior occasione...
05-02-2013
In palestra... si corre!In palestra... si corre!
Per chi ha voglia di provare a correre ma il freddo invernale...
29-01-2013
Muscoli d'acciaio con il Cross FitMuscoli d'acciaio con il Cross Fit
Questo metodo di allenamento, nato negli anni Settanta in America,...
22-01-2013
Fitness: tutte le tendenze 2013Fitness: tutte le tendenze 2013
Quali novità ci riserverà il mondo del fitness per la prossima...
15-01-2013
Cervicalgia? No, grazieCervicalgia? No, grazie
Spesso quando in palestra si allena la parte superiore del tronco...
08-01-2013
Anno nuovo, nuova linea! Con l'home fitnessAnno nuovo, nuova linea! Con l'home fitness
Per rimetterti in forma dopo gli sgarri delle feste segui i nostri...
18-12-2012
Libera lo stess con il BodycombatLibera lo stess con il Bodycombat
Se hai bisogno di un programma fitness che ti aiuti a scaricare...
11-12-2012
StoneFit per un corpo più tonico StoneFit per un corpo più tonico
Questo nuovo attrezzo messo a punto da Dorman Racines, ex campione...
04-12-2012
Più forti e scattanti con il Caveman trainingPiù forti e scattanti con il Caveman training
E' un nuovo modo di fare fitness. Un'alternativa divertente ed...
27-11-2012
Nike Training Club, un unico programma per tre obbiettivi Nike Training Club, un unico programma per tre obbiettivi
Prodotto dai due trainer di fama mondiale Jay Blahnik e Marie...
20-11-2012
Fitness a costo zero. Passo dopo passo, in 32 città italianeFitness a costo zero. Passo dopo passo, in 32 città italiane
Per essere in forma a zero spese arriva il progetto “Città per...
13-11-2012
La spalla dolorosa. Cause e rimediLa spalla dolorosa. Cause e rimedi
La spalla, più propriamente detta cingolo scapolo omerale, è...
06-11-2012
Il fitness per future mamme? Si chiama Pilates 4 Mum Il fitness per future mamme? Si chiama Pilates 4 Mum
Parte da Milano il lancio del nuovo programma di allenamento...
23-10-2012
Scolpisci il tuo corpo con la Pole DanceScolpisci il tuo corpo con la Pole Dance
Un palo e nient'altro. Questo è tutto ciò che ti serve se vuoi...
16-10-2012
Magri e tonici in 20 minuti con TabataMagri e tonici in 20 minuti con Tabata
Venti minuti al giorno per tre volte a settimana: questo il...
09-10-2012
Fitwalking: passione per il camminoFitwalking: passione per il cammino
Nasce nel 2001 grazie ai fratelli Damilano questo nuovo modo...
02-10-2012
10 consigli per fare sport in pausa pranzo10 consigli per fare sport in pausa pranzo
Con l'arrivo dell'autunno è boom di iscrizioni in palestra e...
25-09-2012
XTEMPO: allenamento e divertimentoXTEMPO: allenamento e divertimento
L'innovativo sistema ideato da Joan Altisen è stato presentato...
18-09-2012
In forma, in ufficioIn forma, in ufficio
Settembre è per la maggior parte degli italiani il mese del rientro...
11-09-2012
La distorsione alla cavigliaLa distorsione alla caviglia
Un trauma come la distorsione alla caviglia spesso porta con...
04-09-2012
Curve al posto giusto? Occhio alla posturaCurve al posto giusto? Occhio alla postura
Una scorretta postura favorisce doppio mento, seno cadente, pancetta...
29-08-2012
Una città per camminareUna città per camminare
Secondo un sondaggio della Società Italiana di Medicina Generale...
21-08-2012
I pistacchi: energia nello sportI pistacchi: energia nello sport
L'esercizio sportivo va supportato da una corretta alimentazione....
07-08-2012
Goditi l'estate ma proteggi la schienaGoditi l'estate ma proteggi la schiena
Perché l'aria condizionata può creare problemi alla schiena?...
31-07-2012
Per un'estate in formaPer un'estate in forma
Forti dello spirito olimpico proviamo a sfruttare l'estate non...
24-07-2012
Un caffè alle OlimpiadiUn caffè alle Olimpiadi
Dal 27 luglio al 12 agosto Londra ospiterà la XXX Olimpiade estiva....
17-07-2012
Scarpe e rischio fascite plantareScarpe e rischio fascite plantare
Un tempo considerata solo a carico di calciatori e giocatori...
10-07-2012
Alluce valgo e chirurgia mini-invasivaAlluce valgo e chirurgia mini-invasiva
La professoressa Elvira Di Cave, primario della Divisione Ortopedica...
03-07-2012
Infradito: comode, ma...Infradito: comode, ma...
Sinonimo d'estate, le infradito sono forse le calzature più usate...
26-06-2012
Se al corso di Zumba aggiungi i pesiSe al corso di Zumba aggiungi i pesi
Si chiama Zumba Toning ed è la novità di casa Zumba. Si tratta...
19-06-2012
Artrite: i benefici dell'attività fisicaArtrite: i benefici dell'attività fisica
Nonostante il movimento sia positivo nei pazienti affetti da...
12-06-2012
YDEA: Danza, Ritmo, RespiroYDEA: Danza, Ritmo, Respiro
YDEA Yoga Dance Expression and Armony è stata sviluppata e codificata...
05-06-2012
Tutti in campo: passione calcettoTutti in campo: passione calcetto
In Italia è lo sport più amato e più seguito e sono moltissimi...
29-05-2012
Traumi: recupero più lento per donne e giovaniTraumi: recupero più lento per donne e giovani
Uomini e donne hanno tempi di recupero diversi in seguito a un...
22-05-2012
Bella stagione: attenzione ai traumiBella stagione: attenzione ai traumi
La stagione primaverile fa fioccare gli allenamenti in vista...
15-05-2012
Il Pool Party di Aqua ZumbaIl Pool Party di Aqua Zumba
Zumba è movimento, musica e divertimento. La novità nelle palestre...
08-05-2012
Golf: curare lo stile previene gli infortuniGolf: curare lo stile previene gli infortuni
Uno sport di nicchia, ma molto amato. Il golf è rilassante e...
16-05-2013
Sport: benefici non solo fisici negli adolescenti sfoglia la gallery Sport: benefici non solo fisici negli adolescenti
I ragazzi che dedicano più di due ore di attività fisica in orario...
10-05-2013
Ecco le celebrity di RiminiWellness sfoglia la gallery Ecco le celebrity di RiminiWellness
Sono tanti i volti noti della tv ed i campioni dello sport appassionati...
08-05-2013
Tutte le novità del 2013 sfoglia la gallery Tutte le novità del 2013
Dal 9 al 12 maggio va in scena a Rimini la kermesse dedicata...
23-04-2013
E’ primavera. 10 mosse e torni in forma! sfoglia la gallery E’ primavera. 10 mosse e torni in forma!
Freddo, pioggia e basse temperature sono spesso un ostacolo alla...
10-04-2013
Mal di schiena: prevenirlo e affrontarlo sfoglia la gallery Mal di schiena: prevenirlo e affrontarlo
Il mal di schiena colpisce almeno una volta circa l’80 % delle...
02-04-2013
Rinforza le spalle sfoglia la gallery Rinforza le spalle
Molto spesso le donne tendono a trascurare la parte alta del...
07-03-2013
Palestra: rischio infezioni della pelle sfoglia la gallery Palestra: rischio infezioni della pelle
L'80% degli sportivi ha avuto almeno una volta infezioni della...
05-03-2013
Pancia piatta? Ecco gli esercizi mirati sfoglia la gallery Pancia piatta? Ecco gli esercizi mirati
Se anche tu sogni un addome scolpito, ma non riesci ad ottenerlo...
13-02-2013
Glutei sodi in 10 mosse sfoglia la gallery Glutei sodi in 10 mosse
La prova costume sembra ancora lontana, ma per costruire un corpo...
L'abbigliamento running per la stagione fredda sfoglia la gallery L'abbigliamento running per la stagione fredda
Correre è bello. E si può fare tutto l'anno. Durante la stagione...
Scarpe stagione invernale - uomo sfoglia la gallery Scarpe stagione invernale - uomo
Vi presentiamo di seguito le proposte running per la stagione...
07-02-2013
Vademecum per lo sciatore sfoglia la gallery Vademecum per lo sciatore
Secondo un’indagine oltre il 70% degli Italiani ha avuto un imprevisto...
31-01-2013
Evitare le cadute sulle piste: i consigli sfoglia la gallery Evitare le cadute sulle piste: i consigli
Le cadute mentre si pratica lo sci possono rivelarsi pericolose,...
31-10-2012
Mal di schiena? Previenilo così! sfoglia la gallery Mal di schiena? Previenilo così!
Sono pochi gli eletti che possono affermare di non aver mai accusato,...
17-10-2012
Vuoi conquistare la linea? Ti bastano solo 2 minuti e mezzo sfoglia la gallery Vuoi conquistare la linea? Ti bastano solo 2 minuti e mezzo
Che si tratti della solita trovata pubblicitaria per incoraggiare...
02-10-2012
Forza e vitalità con True Power Yoga sfoglia la gallery Forza e vitalità con True Power Yoga
Le asana proposte da Marika Moretti, l'insegnante che ha portato...
01-10-2012
Un allenamento total body sfoglia la gallery Un allenamento total body
Gli esercizi per un workout completo proposti da Steve Barrett,...
28-09-2012
Allenamento funzionale con Technogym sfoglia la gallery Allenamento funzionale con Technogym
Technogym presenta Arkè: un innovativo approccio al Functional...
25-07-2012
Fitness 2012-2013: tra novità e riconferme sfoglia la gallery Fitness 2012-2013: tra novità e riconferme
Ecco alcune delle novità che troveremo nelle palestre il prossimo...
29-05-2012
Corpo, energia, arte: è Bodyfly sfoglia la gallery Corpo, energia, arte: è Bodyfly
Una disciplina a mediazione corporea che permette di armonizzare...
11-10-2011
I corsi 2012 per tenersi in forma sfoglia la gallery I corsi 2012 per tenersi in forma
Allo scorso Rimini Wellness, sono state molte le proposte fitness...
04-10-2011
Tempo di Home fitness sfoglia la gallery Tempo di Home fitness
Domyos propone una sequenza di esercizi consigliata da Guillaume...
20-09-2011
Indo Board: una tavola, 20 esercizi sfoglia la gallery Indo Board: una tavola, 20 esercizi
Una tavola di legno ovale, che può essere resa instabile da due...
13-09-2011
Bootcamp: oltre i propri limiti sfoglia la gallery Bootcamp: oltre i propri limiti
Un allenamento all’aperto nato negli States e ispirato al training...
28-02-2011
Se ti alleni a casa sfoglia la gallery Se ti alleni a casa
Lo specchio non mente mai: se la tua immagine riflessa proprio...
18-01-2011
Sci, snowboard e prevenzione sfoglia la gallery Sci, snowboard e prevenzione
Con la stagione invernale sono in agguato gli infortuni. Ecco...
30-11-2010
Palestra: in forma con 20 corsi sfoglia la gallery Palestra: in forma con 20 corsi
Se tenersi in forma può essere faticoso, iscriversi a uno dei...
31-10-2010
Glutei sodi: le dieci regole sfoglia la gallery Glutei sodi: le dieci regole
Il personal trainer Valerio Gaudio ci regala qualche consiglio...
La corsa in 20 passi sfoglia la gallery La corsa in 20 passi
La corsa è un’attività molto diffusa e faticosa, ma una volta...
06-07-2010
Missione piedi sfoglia la gallery Missione piedi
I piedi sono una parte importante del nostro corpo e giocano...
24-05-2010
Alimentazione e potenziamento: 10 consigli sfoglia la gallery Alimentazione e potenziamento: 10 consigli
Come spiega Pierluigi Vagali, National Product Manager di Virgin...
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