Questo disturbo, conosciuto anche come male del calciatore, può in realtà colpire tutti: dai runners ai rugbisti, dai cestisti agli sportivi amatori.
Sport e fitnessI ragazzi che dedicano più di due ore di attività fisica in orario extrascolastico hanno stili di vita più sani, vanno meglio a scuola e leggono più libri. I dati dell'indagine.
Con l'arrivo della bella stagione sono tante le possibilità per ritrovare la linea senza dover per forza rinchiudersi tra le quattro mura di una palestra. Ecco qualche proposta per allenarsi outdoor divertendosi.
Sport e fitnessSono tanti i volti noti della tv ed i campioni dello sport appassionati di fitness che visitano la fiera per provare le ultime novità e scoprire le nuove tendenze del settore.
| Novità fitness
Trekking yoga Una novità assoluta che coniuga il benessere delle camminate all'importanza della respirazione yoga Fit Rugby Conditioning Ecco la novità del fitness, ideata da due preparatori atletici di rugby Broomball e lo Sleddog Conosciamo meglio il Broomball (hockey in corsa sul ghiaccio) e lo Sleddog (gite su slitta trainata da cani) Antigravity Yoga Con Virgin Active arriva in Italia lo yoga del futuro, la disciplina che sfida la forza di gravità TRX Suspension Training L'ideale per tenersi in forma in maniera nuova, dinamica e completa Nia Grazie all'efficacia dei suoi movimenti si rivela l'ideale per la ripresa dopo l'estate Parkour Alla scoperta di una disciplina in cui studio, preparazione e buon senso sono alla base Surf sul vulcano In Nicaragua, all'interno di un'area protetta, è oggi possibile discendere le pendici del vulcano...in surf! Colleghi di vela Ritrovare la motivazione e favorire l'integrazione umana: ecco a voi il Team Building Horca Myseria Krav Maga Il Krav Maga è l'arte marziale preferita dagli eserciti |
Sport
Frisbee Uno sport che vanta grandi campioni internazionali ma anche semplici appassionati Pattinaggio Con l'arrivo dell'estate la voglia di rimettersi in forma e fare sport all'aria aperta conquista uomini e donne Gymnuoto La ginnastica in acqua è l'ideale per tutte le donne che amano tenersi in forma in maniera completa e divertente Fitwalking Un'attività dai numerosi benefici sia a livello fisico sia a livello mentale Acquagym Fare ginnastica in acqua fa bene a tutti e apporta molteplici benefici Acquawalk L'ampia proposta dei corsi acquatici di Virgin Active Italia ha da giugno una novità: si chiama Acquawalk Nuoto Il nuoto è considerato lo sport completo per eccellenza. Apporta molti benefici a cuore, polmoni e circolazione Night Running L'attività fisica è sempre positiva e nel caso delle ore più buie, il benessere è anche mentale Saltare la corda Se vi piace fare sport ma preferite casa vostra, potete sempre dedicarvi a saltare la corda |
Calorie e proprietà degli alimenti: consulta le tabelle nutrizionali per essere sempre informato su quello che mangi. Clicca qui |
Consumo calorico: vuoi scoprire quante calorie consumi in palestra? Scegli tra più di 200 attività quella che ti interessa e scoprilo con noi. Clicca qui |
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